היי יקירתי,
- בגללך אחרנו למסיבת הפתעה
- תודי פעם אחת שטעית
- בגללך הגעתי לעבודה באיחור
- אם היית קם מהמיטה חצי שעה קודם…
מוכר לך?
והתוצאה?
נמאס לך…
- מרגישה שנמאס לך
- מעדיפה לשתוק…
- מתרחקת…
אחת הטעויות הנפוצות בין בני זוג היא
שהם מנהלים תקשורת של האשמות הדדיות…
והתוצאה …
- מתח
- לחץ
- כעס
- ויותר מזה…
מעצימים את יכולת ההתחשבנות האחד מול השני
ובסופו של יום …
הריחוק רק גדל וגדל.
% הזוגות שמנהל תקשורת כזו הוא אינסופי
אך יש גם % זוגות
(לא גדול כמו הראשונים)
שמנהל תקשורת אחרת
תקשורת שמקרבת אותם ליעדים שלהם.
ואם במחקרים עסקינן
אז…
הוכח
כי זוגות שבתקשורת ביניהם הם מוותרים על האשמות הדדיות
הם זוגות שמצליחים לשמור על יחסים טובים יותר לאורך זמן
אך הסירי דאגה מלבך
את זה אפשר ללמוד!
אפשר ללמוד
איך לנהל תקשורת זוגית על בסיס מקדם
אפשר ללמוד
איך להתווכח בלי לפגוע האחד בשני
ואפשר להצליח ולנהל תקשורת ששומרת
על הזוגיות שלך
רוצה לשנות?
חשוב שתדעי שהפתרון בכל ויכוח
הוא לא מי צודק
הפתרון לוויכוח
הוא להגיע לסופו שככל אחד מהצדדים
הבין את דבריו של השני.
ולכן קודם כל תקשיבי לבן הזוג
עד שיסיים את דבריו.
אל תתפרצי לתוך הדברים שלו
גם אם את מזהה במשפט שהוא אומר
משהו לא נכון
משהו שמעיד על חוסר צדק…
תמתיני בסבלנות עד שיסיים את דבריו
רק אז
לאחר ששמעת הכל
תגיבי
לא לפני!
ההפסקה הזאת
תגרום לך להבין
את התמונה שהוא רוצה להציג
ההפסקה הזאת
תחסוך ממך האשמה חדשה מצידו
(את לא מקשיבה, רק את מדברת…)
ההפסקה הזאת
תפתיע גם אותו
ההפסקה הזאת
עושה סדר בוויכוח היא לא מאפשרת לברוח
לנושאים אחרים
היא לא מאפשרת האשמות אחרות
היא מתמקדת רק בעניין הויכוח
מכירה את זה שהתחלתם ויכוח על
החוצפה של הילד וסיימתם בקולות צורמים כמו
"אתה כמו אמא שלך"
"ככה עשית גם כש…"
מקור ההאשמות ההדדיות בוויכוחים
מושתת על הרצון להיות צודק
וברגע ש"הצודק" מפעיל אותך
את לא מקשיבה לדברים
את לא מנסה להבין אותם
את עסוקה בעלבון שלך
את מרגישה חייבת לומר את מה שיש לך
עם או בלי קשר למה שהוא אומר
והתוצאה
רציתם ללבן עניין מסוים
ומצאתם את עצמכם
צועקים
מאשימים ומתרחקים האחד מהשני
ולסיכום
קודם תקשיבי עד הסוף
ורק אחרי כן תגיבי
בהצלחה
אם את עדין לא בקבוצה שלי את מוזמנת להירשם
